Bem Estar

Posts sobre saúde e bem estar pra você e pra sua família e amigos! Com dicas sobre alimentação, cuidados com o corpo e a mente, esportes e curiosidades para melhorar o seu estilo de vida.

 

5 Ideias de brincadeiras bacanas para as férias!

As férias chegaram e você fica sem saber como divertir as crianças? Não tem problema, venho te socorrer com 5 ideias  bacanas e aprovadas pelos meninos aqui de casa de brincadeiras para as férias. Vamos aproveitar esse tempinho com eles, porque como dizem por aí, eles crescem tão depressa que não podemos perder tempo, não(…)

10 atividades para fazer com as crianças nas férias

10 atividades para fazer com as crianças nas férias

Calma!   São só 30 dias de férias. Na verdade um pouco mais. Para muitas famílias, janeiro é o mês teste do ano. Seja viajando ou em casa, o grande desafio está em entreter a criançada que está com o pique todo querendo aproveitar ao máximo seus poucos dias de descanso da escola. Afinal, é(…)

Petiscos saudáveis para as férias, no palito!

Petiscos saudáveis para as férias, no palito!

Nesse calorzão nada melhor do que viajar, comer e se refrescar! Separamos alguns petiscos saudáveis super práticos e “no palito” para você preparar para sua família e amigos! Além de serem super deliciosos, é sempre bom cuidar da saúde, mesmo nas férias que a gente acaba comendo muita besteira! rs   Uma das receitas que(…)

Dicas e ideias para você montar um lindo terrário

Sempre que vejo ideias lindas de terrário, fico louca pra colocar a mão na massa e montar um.   Eles são tão charmosos e delicados que contagiam pela simplicidade e beleza! Por isso, preparei uma seleção de inspirações maravilhosas que vão deixar todo mundo querendo fazer o seu próprio terrário em casa.     Vamos(…)

Espetinho de salsicha empanada!

Espetinho de salsicha empanada!

Mais uma receitinha que encontramos na net! Sabe aquele dia que você chamou seus amigos em casa para jogar conversa fora e não tinha o que servir? Encontramos a receita perfeita para isso! Espetinho de salsicha empanada! Além de super gostoso, é super prático, rápido de fazer e todo mundo irá amar!     Os(…)

20 brinquedos recicláveis pra você fazer em casa

Tem coisa melhor que brincar? Confira 20 brinquedos recicláveis pra você fazer em casa   Pra nós adultos esta pergunta pode ter uma resposta não tão óbvia, afinal, brincar é algo que muitos não se permitem quando alcançam uma certa idade. Mas quando estamos falando das crianças. a resposta certa: Não tem coisa melhor que brincar.   Brincar(…)

Jardinagem: Como fazer uma horta compacta?

Jardinagem: Como fazer uma horta compacta?

Já pensou que você pode ter condimentos como salsinha, coentro e cebolinha produzidos em sua própria casa? Confira algumas dicas de como plantar e manter a hortinha saudável pra consumo, fazendo uma horta compacta super fofa e em conta!     Não precisa comprar mudas para plantio! Ao comprar cheiro verde, note se eles possuem(…)

Casa protegida para idosos e crianças em 6 passos

Casa protegida para idosos e crianças em 6 passos

Fazer reformas na casa quase sempre causa transtornos. Mas, quando o assunto é melhorar a qualidade de vida e prevenir acidentes, reformar a casa é muito importante, principalmente quando há idosos, crianças ou deficientes físicos em casa. Então confira esses 6 passos abaixo para ter uma casa protegida para idosos e crianças Ter acessibilidade e(…)

Receitinha de Cupcake de Cookie com Chocolate e Marshmallow

Receitinha de Cupcake de Cookie com Chocolate e Marshmallow

Temos outra receitinha incrível que encontramos na internet! Fizemos, experimentamos e aprovamos como uma de nossas receitas TOP 5! Ela é super fácil de fazer mas você pode fazer uma baguncinha de leve! É o cupcake cookie com chocolate e marshmallow! Simplesmente deliciosa! Vocês precisam experimentar!     Bom os ingredientes são simples: ½ xícara(…)

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